考生保健药膳集锦

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

全书按中医辨证思维体系，分为辨证论治的定义、原理、基石、法则、方法、步骤、处方、公式，依次论述辨证论治的概念、生理、病因、治则、方药等。编写目的在于使读者对辨证论治有一个深入的了解，特就辨证论治的法则、步骤、处方做了详尽的说明。

本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。保健按摩，如洗面、揉叩头皮、浴眼、擦鼻、叩齿、梳头、鼓耳、抚枕后、举手、搓腰眼、揉腹、练腿、搓脚心等都有疏导气血、扩张血管、降低血压、改善症状的作用。每日2次，每次3～5分钟。

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

由于中年人是社会的中坚力量，家庭和社会给予中年人的责任和压力较大，心理冲突和困扰出现得较为频繁，由此而引发的生理问题更为突出。人到中年，一定要停下脚步，审视自己的健康态度和健康观念，改掉不良的行为和习惯，缓和生活节奏，提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

穿越仙门，誓要修成无上真仙。借助天马行空的头脑，神通自成。炼丹，炼器，阵法，学起来样样精通，更有创新。不炫耀，不招摇，低调修炼乃是行事作风。奈何人在家中坐，祸从天上落。麻烦滚滚而来，烦不胜烦。既如此，唯有斩落一切阻碍，尽显枭雄本色。

带着灭族之恨，他重生六界。可笑命运弄人让他再度成僧。为了复仇，他弑神杀佛；为了自己女人，他甘入轮回。他是妖族最强传承者；楚原。这一世，他爱恨分明，不信天，不信地，只信自己。且看楚原如何纵横六界。（本故事纯属虚构）

【后续章节请看本人另一本书】夜若即，冷静沉着，机智过人，倾国倾城，前世被渣男所祸害，一朝穿越，化身废材五小姐，且看她如何扭转风云，今日的我任你践踏，明日的我，你高攀不起。墨迹，人前就是一位万年冰山，人后……还是冷，可为啥，到了她这儿就化身为腹黑狡诈的老狐狸了，哦不，是妖孽的狐狸。夜若即:智商不够，求下线！小剧场:某日，夜若即扶着酸疼的腰，咬牙切齿地对一脸餮足的某男说:“你不是断袖吗，昨晚是怎么回事，不行我要退婚！”某男一脸委屈:“你忘记昨晚你是怎么强上了人家的吗？”夜若即“……”本文一对一，男女主身心健康，不喜勿入坑。

魔族后裔重现中原，战火纷飞再燃神州，仙魔神人何为正道，前世今生谁主情缘。且看我无畏少年遨游天地，谱写一段环绕着九大神剑展开的惊世奇缘！！！！

经历完艰难刻苦的高中林妙妙，钱三一，邓小琪，江天浩他们四人开始了大学生活，在大学里他们又会遇到什么呢？

谁的拳头大，谁就有理！

“老婆，过来，一起睡。”“等等……不是说好形婚吗？”“不这样说，你怎么会答应？”……没失忆前，她是软弱无能，常被欺压的苏颜。失忆之后，她强势狡猾，黑莲花护体，虐渣本能一度升级，出门走运一撞，把金城神秘首领给撩到手了。为护己，只能找上大佬防身。婚后，老狐狸变着法子撩她，等等，她怎么上钩了……“漠爷，形婚，我们是形婚！”“你没失忆前求着嫁给我，我只是行使我的义务。”“……”什么时候她这么不要脸？……“奶奶说明年想抱孙子。”“行，生！”“奶奶说想抱俩。”“行，生！”“奶奶说……”苏颜给他一棒槌：“我信你的邪！”（黑莲花附体女主vs谋略深算狐狸，身份强大男主）

《朝花夕拾》是现代文学家鲁迅的散文集，作者用夹叙夹议的方法，以青少年时代的生活经历为线索，真实生动地叙写了自己从农村到城镇，从家庭到社会，从国内到国外的一组生活经历，抒发了对往昔亲友和师长的怀念之情，对旧势力、旧文化进行了嘲讽和抨击，同时也留下了青年鲁迅在追求真理的人生道路上沉重的脚印。

宅货撒旬的苦逼穿越，变成异世界最卑微的奴隶！只是看着贯穿胸口的大洞，撒旬顿觉心灰若死！还好撒旬拥有一个力大无穷的不死之身，佛挡灭佛，神挡弑神。可这满身诡异无边的魔意从何而来？一批批前仆后继、哭爹喊娘，要给自己当奴隶的家伙又是怎么回事？自己，到底又是谁呢？在诸神的阴谋中，撒旬正一步步接近真相……