不衰老的智慧

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书所介绍的纯天然食材都是百姓餐桌上常见的，蕴含着巨大的养生能量，值得人们重新认识。书中对每一种食材，介绍了其养生功效、人群宜忌、烹饪小技巧等内容，还专门介绍了“本草祛病养生方”，所列的均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方和食疗方。大部分食材，还介绍了详细的烹饪方法。

精美的红楼饮食，隐藏哪些养生诀窍？寻常的中医药材，暗含多少祛病良方？金陵十二钗，养生各有妙法。红楼梦中人，保健另有玄机……道不尽的《红楼梦》，说不完的养生经。国学经典，古为今用，探秘经典巨著，体悟养生智慧。将传统精华化为现代力量，挖掘传统文化的养生之道。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

复习了一整天数学却发现自己学会了英语？练习了大半年炒菜却发现自己掌握了搬砖的技巧？玩了一整学期游戏却在期末考得了满分？小心，你可能被于东西盯住，把你的技能树点歪了！

那一年，只有自己才能了解当日懦弱带来的悔恨。这一次，我要守护我爱的，还有那些爱我的人们。

以上纯属自编，因为妖尾里面也没有提到过去的事情，所以(*￣m￣)我就来编编吧！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

【蓬莱岛原创社团出品】从亡国女奴到皇子侍妾，无意获恩宠，“一世为伴，你当我只是说说的？”皇子兵变，她从卑微姬妾到后宫宠妃，为保孩儿，猎获天子之心，“穷极一生，你都别妄想从朕身边逃脱！”纯絮丫环脱变蛇蝎美人：为爱而战！最香艳的复仇：诛心！

许多年后想起林落，夏叶凡仍然心痛到快要窒息，他想如果当初没有遇见林落，他的人生，也许不会因为她而大起大落

最开始写这本书的时候，就有人提醒我说，你这本书是写给小孩子看的，最好还是注意一些。言下之意，有些东西，小孩子还是少知道一些为好。从很多人...

每隔六十年，四极宫举行甲子大朝会，表面为四极大陆上顶尖修行者的飞升大会，暗地里却隐藏着天大的秘密，大朝会一直延续了五十五届，直到一个争强好胜却受封印诅咒的少年出现。江小满面对命运，从不甘，绝望，放弃，到重生的过程中，见到了这一生的命中之劫，四极宫少主风姑影，同时结识了这一生最好的朋友，元牙。而在四极宫的误导下，让江小满对元牙产生误会，使得江小满不得不杀死元牙。醒悟的江小满寻到元牙的转世身，决心揭开四极宫和大朝会的秘密。

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本书由莫应丰所著，是一部直面上世纪十年浩劫的长篇小说，它以空军某兵团司令员彭其受迫害的经历为主线，通过三位将军的命运遭际，颂扬了老一代革命家在生死考验下的原则性和斗争性。小说不仅以诗意化的理想表达了一位正直将军在特定年代的内心动荡，而且通过生动人物群像塑造，再现了一个时代的精神生活。本书曾获首届茅盾文学奖。