每天都要进行足球训练的日子从集合后的第二天开始，接下来的一个月，就算是星期六休息也得来学校集合训练，对林博来说还没什么，他本来就是要住在学校里，而其他本地生可就惨了，不想留校的话就得从家里赶来，不来就请全队喝奶茶。
开始训练的第二个周一，林博一放学就走向球场，却见陈禾急冲冲地朝反方向跑去。他今天不去训练吗？说不定能喝到奶茶。
刚到球场换好衣服、球鞋，就见陈禾又急冲冲地跑了过来，手上除了装球鞋的袋子还多了一本白色的册子。
“队伍名单出来了！今天训练前我先跟你们讲一下这次比赛的赛制。”陈禾气喘吁吁，又很有性质地讲解了册子上的规则。
这次校园足球赛一共有高一高二每个年级各有16支球队参赛，已经抽签分成四个小组。每个小组的四只球队各都要与其他三只球队打一场，最后每个小组积分最高的前两名才能出线晋级到八强。之后还是抽签对战，经四强、半决，最后决赛，两个年级的冠军队会来一场友谊赛。
“十六只球队中有十只估计是来参加玩玩的，名单上只有一两个足球社的，实力应该不怎么样——话说我们也是这样，当然也不排除里面有没加入足球社的大佬，像我们这的林博。”陈禾向林博挑了挑眉。
“我怎么又大佬了？你不吹能死？”林博狠狠地回击到，大家一齐哄笑起来，经过几天的训练队员的关系都变得熟稔起来。
陈禾也笑笑，继续说：“还有四支球队配备了三到五个足球社社员，估计和我们实力差不多，或者更强，我们对上的时候要多加小心，更加重视一些。”
“那还有两只球队呢？”林博见陈禾突然不说了，知道他是在卖关子，想吊人来提问，无奈地顺他心意闻到。
“那两支球队碰到就不用玩了，几乎就是足球社内部分好的两支球队，每边都有八个足球社的，高一队的队长和副队长各在一边。喏，就是其中一个就是那边那个队伍。”陈禾指着球场另一边正在训练的一群人，不知为何脸上表情有些怪异。
那群人已经买好队服穿上了，是以黑色的某世界知名球队队服为模板定制的，背后似乎都印上了自己名字的英文缩写。
其中一个人正好面向这边，看到陈禾，带着球跑了过来。
“哟，陈禾，这就是你的球队啊？队服没有也就算了，足球鞋怎么也不穿？”这人脸上带着笑容，说话却字字带刺。
“高江，你不好好训练跑我们这来干什么？我们的球鞋和队服也快到了，放心，肯定比你们的帅！”陈禾也眯着眼笑了起来。
“我最喜欢看男人吵架了。”林博身边的朝辰小声说，露出诡异的笑容。
“帅有什么用吗？出线了祈祷别碰上我们吧！不然说不定我都有机会到前面去练习射门了！”说完这句话，高江转身就带着球走了。
“这人怎么这么嚣张啊？”一阵寂静后，一个队员说了一句。
问问问队突然就炸开了。
“这个队这么没素质吗？”“我想踢爆他们说实话。”“这种素质踢足球还有优越感的？”……
“好了好了！”陈禾太高音量，压下队员的躁动，“他们那个队很多人都是挺友善的，就是这个人……比较阴阳怪气，在足球社也有种阴阳怪气的感觉。骂他个人就行了，别连整个队一起骂了，我跟队长关系还是挺好的！”陈禾也对那个人非常不爽。
“不行，我气发不出来，真的难受！”有人如此说到。
“那我们只有努力练习，争取出线和他们碰面，说不定我们一波爆肿踢赢了呢？”陈禾想借此提高一下训练的积极性，但说到后半句话明显底气不足，八个足球社员的实力还是太强大了。
“好！我们把脚法练好，比赛的时候过他们像过马路！”朝辰在一边附和。
林博却摇了摇头，站出来说：“我觉得我们要有机会打赢他们，不能光练脚法，一个月提升不了什么，我建议我们加练体能和速度，积极逼抢，就算被过也可以迅速反身回追，一只把他们拖垮。”
林博其实也挺火大的，他踢足球这么久就没被这么说过。以前就算在球场上有争端也不过是对骂之后装作要打架的样子，最后被各自教练拉开。哪有被这样阴阳怪气嘲讽的经历？
“这样能行吗？”陈禾投来疑惑的目光。
“有希望，”林博点了点头，却没把话说满，“我们以前打比赛就是碰到一队由体育生组成的球队，个个都能跑，不怎么会踢球，但能全场追你，把人心态都搞崩，下半场几乎都没力气进攻了，只能收缩防守。”
“那我们就多练点体能。”朝辰目光坚定，像是看到了新世界的希望。
“我话先说在前头，一个月内要提升体能是会有很显著的效果的，不过同时也是非常辛苦，大家都能坚持下去吗？”林博问到，如果坚持不下去就没有任何希望了。
“我不一定能……”一个队员刚说出半句没有信心的话，就被身旁的队友一把按住，“不能也得能，不踢爆他们我不甘心。”
“那就……勉强能坚持下去吧。”被按住的队员最终被迫变得有信心。
林博说：“那我们现在就开始练体能，关键就是变速跑。在比赛中的跑动不会是匀速的，而是一会儿休息、一会儿加速。待会我们就绕着球场旁边的跑道变速跑，弯道时放慢速度恢复体力，直道就加速冲刺，能多快就多快！不限圈数，今天先跑十分钟。”说着露出诡异的笑容。
“十分钟？是不是太少了？能有效果吗？”陈禾露出质疑的目光。
“你跑跑看就懂了，以后还要逐渐延长的。”林博笑着说。
林博带队跑了起来，弯道放缓，直道冲刺。
“就这？”第一次冲刺完，一个队员放出不屑的话语，“十分钟怎么可能有效果？”可刚跑完一圈，他就已经大口喘着粗气，“过了几分钟了？”
“还有八分钟，加油！完成五分之一了！”林博大气都没喘，笑着鼓励到。
才五分之一？队员们心中感到绝望，弯道没什么消耗，但一圈但两个直道冲刺下来就很爆炸了，下一圈得放慢一点。
“直道不要放水，有多快跑多快，弯道想休息的话走路都行。”林博看到一些人直道都没有出全力跑，出声提醒到。
跑完第三圈，队伍的速度明显慢了下来，几个人直道想冲刺都有点迈不开腿，又酸又沉，弯道干脆散起步来。
“加油！还有三分钟！”林博笑着说。
“不行了！”有人发出悲鸣，按现在的速度，最后三分钟估计只够跑一圈，但人已经累得像死狗一样了。
“终于结束了……”陈禾发出解放的声音。
几个有点胖的队员拖着双腿想向旁边的石台阶走去，却被林博喝止了：“刚跑完变速跑不能马上坐下，先拉伸一下大腿肌肉，像这样。”他右手抓住右脚腕，用力拉扯，其他队员也学他拉伸起来。
“那么……开始正事，训练带球和传球吧！”陈禾强忍着想直接回宿舍洗澡、连饭堂都不去的冲动，提醒队员们今天的正式训练还没有开始。
队员们露出生无可恋的表情。
“你们队啊？”林博站在一旁，突然身边冒出个穿着白色球服的人。
“是啊，”林博上下打量的来者，“你也参加我是猜到了的，队服那么快就得了？”
来者不是别人，正是林博的初中同学兼足球队友云峰。他说：“我们队队长是高一球队的副队长，正好在我们班，把我直接拉进足球社了，顺便就加了这个球队。”
林博知道，以云峰对足球的热爱程度，肯定会参加足球比赛，不过对他加入了两只最强队之一感到少许惊讶。“我们队可能不太行，都不太会踢……”林博曝出了问问问队存在的最大的问题。
“所以你给他们练体能？”显然云峰看到了他们变速跑的场景。
林博点点头，说：“当初碰到那只贼能跑的队，我记得你后面跑到抽筋直接被台下场了。”说着不禁笑了起来。
云峰嘴角抽搐了一下，说：“别让我想起那件事！你像他们那样用体能来弥补技术？他们可是体育生，一个月也练不了多少吧？”
“一个月能提升的还是挺多的，只要一只练习，所有人全速跑完全场不是梦！”林博自信地说。
“那你们自求多福，我先溜了！”
“那个人也是过来嘲讽我们的吗？”陈禾他们离的比较远，没有听到两人的对话，以为云峰是像高江一样来阴阳怪气的。
“没有没有，我朋友，是副队长那个对的，”林博说，突然有了个想法，“他说可以和我们合作，约训练赛。”
“那感情好啊！”
之后跟云峰说说，让他去交涉一下吧！林博相信云峰肯定忽悠成功的。
